최근 디지털 미니멀리즘에 관심이 많아지면서 저도 일상 속 디지털 정리를 실천하기 시작했습니다. 요즘 스마트폰을 켤 때마다 ‘뭘 먼저 해야 하지?’ 하는 생각이 들 때가 많았어요. 앱은 계속 늘어나고, 알림은 너무 많아서.. 어떤 날은 아침부터 정신이 흐트러지는 느낌이 들더라고요.
그래서 조금씩 디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)을 실천하기 시작했습니다.
“생각보다 효과 있다”고 느낀 방법들만 골라 정리해볼게요.
1. 홈 화면을 한 페이지로 줄이기
처음엔 별 의미 없다고 생각했던 거예요. 홈 화면에 앱이 많으면 시각적으로 피곤해 집니다. 그래서 꼭 쓰는 앱만 남기고, 한 페이지에 정리했습니다. 홈 화면이 단순해지니까 불필요하게 다른 앱을 누르는 일이 거의 없어졌어요.
2. 자극적인 앱을 과감하게 삭제하기
쇼츠, 릴스, 쇼핑앱처럼 습관적으로 누르는 앱들은 하루 시간 대부분을 잡아먹는 원인이었어요.
‘언젠가 쓰겠지’라는 생각으로 남겨두면 계속 쓰게 되더라구요. 삭제하고 나니까 생각보다 금방 적응됐고, 쇼츠를 보면서 시간을 흘려보내는 일이 훨씬 줄었어요.
3. 알림을 최소한으로 줄이기
알림은 집중력을 깨뜨리는 가장 큰 원인입니다. 카톡, SNS 알림을 거의 다 꺼두고 정말 필요한 알림만 남겨보세요. 알림이 줄어들면 몰입이 끊기는 순간이 확 줄어듬을 느끼실 꺼예요. 이 습관은 업무 집중 시간을 만들 때 가장 효과적입니다. 하루에 알림 때문에 흐트러지는 시간을 줄이면, 생산성이 눈에 띄게 올라갑니다.
4. 사진 정리 루틴 만들기
휴대폰 사진이 너무 많으면 마음도 무거워집니다. 저는 일주일에 10분만 투자해 중복·스크린샷·불필요한 사진을 삭제합니다. 정리하다 보면 ‘의미 없이 쌓인 사진’이 얼마나 많은지 알게 됩니다. 사진을 줄이면 저장 공간도 확보되고, 갤러리 찾는 속도도 빨라져요.
5. 바탕화면을 깔끔하게 유지하기
노트북 바탕화면도 비워두면 작업할 때 시야가 편안해집니다. 폴더를 여러 개 만드는 것보다 필요할 때 찾기 쉬운 구조로 간단하게 정리하는 게 훨씬 좋습니다. 저는 ‘작업 중인 파일’ 폴더 하나만 남기고 나머지는 정리했더니, 업무 효율이 확 올라갔습니다.
6. 하루 1시간 ‘디지털 힐링 타임’ 만들기
하루에 1시간 정도는 휴대폰을 다른 방에 두고 지내보세요. 처음엔 불안하지만 금방 적응되고, 그 시간만큼 집중력이 높아집니다. 짧지만 효과는 매우 큽니다. 저는 이 시간에 책을 읽거나 산책을 하는데, 뇌가 정말 리프레시되는 느낌이에요..
7. SNS는 ‘목적이 있을 때만’ 들어가기
심심해서 들어가지 않고, 정보를 찾을 때만 접속하는 원칙을 세우세요. 이렇게만 해도 SNS 사용 시간이 절반 이하로 줄어듭니다. 저는 SNS를 ‘검색 도구’처럼 쓰기 시작했더니, 불필요한 스크롤이 사라졌습니다. 사실, SNS가 없어도 우리 주변에는 훌률한 검색 앱이 많이 있습니다.
8. 일정·메모는 하나의 앱으로 통일하기
여러 앱을 섞어 쓰면 오히려 번거롭습니다. 저는 일정, 체크리스트, 메모를 하나의 앱으로 통일했습니다. 제가 추천 하는 앱은 노션(Notion) 입니다. 여행 준비, 업무 관리, 개인 메모까지 한 곳에서 해결됩니다. 앱을 여러 개 돌리는 것보다 하나를 꾸준히 쓰는 게 훨씬 효율적인 것을 느꼈습니다.
9. 파일·문서도 미니멀하게 유지하기
이메일, 문서, 다운로드 폴더 등 한 번에 다 정리하려고 하면 너무 벅차서 포기하게 되더라구요. 저는 그날 필요한 것만 깔끔하게 만드는 방식으로 유지했습니다. 작은 정리라도 매일 하면 나중에 포기하는 일이 생기지 않습니다.
10. 필요 없는 구독·앱 점검하기
앱 스토어, 넷플릭스, 음악앱 등….무심코 지나가는 유료 구독 서비스도 다시 보게 됐어요. 정말 꼭 구독이 필요한 앱일까? 이 고민으로 한 달 고정 소비가 많이 줄었습니다.
정리하며…
디지털 미니멀리즘은 거창한 철학이 아니라, 필요한 것만 남기고 불필요한 자극을 줄이는 삶입니다. 저는 이 정리를 하면서 머릿속이 한결 가벼워졌고, 집중력과 시간 관리도 훨씬 쉬워졌습니다.
이 글이 여러분의 디지털 생활을 조금 더 편안하게 만드는 데 도움이 되길 바랍니다.
읽어주셔서 감사합니다 🙂
